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為冬季運動作好準備

壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱 很多人原本下定了決心,要密集的運動,卻時常被氣象局一波又一波低溫特報給潑了一頭冷水。難道寒流來襲,就真的不適合運動嗎?   研究指出,太低的氣溫的確......

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老人家冬季補腎 關節毛病少

台灣新生報 2010/01/20 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】 老年人冬天補腎有助養生,對於關節毛病的預防也有幫助。中醫師魏以斌表示,中醫認為,腎主骨,且一般老年人由於腎氣衰弱和寒......

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